Dlatego możesz podać niezbędne kwasy tłuszczowe pod postacią żelek lub gumy do żucia. Żelki z omega 3 dla najmłodszych mają pyszny smak. Ponadto nie zawierają żadnych sztucznych barwników, aromatów oraz konserwantów. Omega-3 dla dzieci ️ Bogaty wybór produktów w dobrej cenie ️ Sprawna realizacja zamówienia ️ Darmowa Witaminy dla Dzieci 10 Lat na Allegro.pl - Zróżnicowany zbiór ofert, najlepsze ceny i promocje. Wejdź i znajdź to, czego szukasz! Choć w sumie nie zawierają wyróżniająco się dużych ilości witaminy C, to zjadamy ich na tyle dużo i na tyle regularnie, że są dla Polaków dobrym jej źródłem. *** Jakie wskazania mają leki zawierające witaminę C. Z najważniejszych to: profilaktyka i uzupełnianie niedoboru witaminy C w okresach jej większego zapotrzebowania np.: Po kolei wprowadzaj do jego jadłospisu nowe produkty. Uwaga! Wszelkie witaminy podawaj tylko wtedy, gdy zaleci je pediatra. Co może jeść 5-miesięczne dziecko: Zacznij od zupki: papki z warzyw. Początkowo z 1 lub 2 warzyw, np. ziemniaka i marchewki. Warzywa obierz, ugotuj w małej ilości wody. Zmiksuj. 3) mg; dla mężczyzn powyżej 14 lat – 0,9 (maks. 3) mg; dla wegan / wegetarian – 0,7-0,9 mg / dzień. Średnio dla dorosłych mężczyzn wystarczająca jest dzienna dawka 3300 IU, a kobieca norma to 2667 IU. To wystarczy, aby zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu. Jednak podczas stosowania suplementów diety lub preparatów witaminowych Po 3. miesiącach suplementacji najlepiej wykonać oznaczenie poziomu witaminy D. Jeżeli jej stężenie we krwi jest wyższe niż 50 ng/ml należy obniżyć przyjmowaną dawkę o 50%, a jeśli przekracza 75 ng/ml trzeba przerwać suplementację na 1-2 miesiące. Zalecenia dotyczące suplementacji witaminy D dla różnych grup ludności xomC. Witaminowy zawrót głowy W zależności od wieku, stopnia aktywności, diety czy nawet cech osobniczych, indywidualne zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest różne. Lekarz wskaże całą tablicę witamin i minerałów niezbędnych do rozwoju; koleżanka powie Ci, że witamina C jest obowiązkowa, a w trakcie rozmów ze znajomymi dowiesz się, że koniecznie trzeba suplementować witaminy z grupy B, D i E. Kto ma rację? Tak naprawdę wszyscy. Poszczególne witaminy, minerały, makro- i mikroelementy mają swoje funkcje w organizmie i niedobór jakiegokolwiek składnika może odbić się na zdrowiu dziecka. Dlatego dbanie o odpowiednie odżywianie i dodatkowa suplementacja są niezwykle istotne. Nie należy jednak popadać w skrajności, gdyż zarówno niedobór, jak i nadmiar są szkodliwe. Zastanawiasz się jakie witaminy dla dzieci w wieku szkolnym są najistotniejsze? Zamiast kupować osobne produkty, lepiej wybrać jeden preparat multiwitaminowy o rozsądnym składzie, który zaspokoi wszystkie potrzeby organizmu młodego człowieka. Witaminy dla dzieci - w formie suplementu czy leku? Leki to substancje lub mieszaniny substancji, które stosowane są w zapobieganiu lub leczeniu chorób, a w przypadku witamin – do uzupełniania sporych braków oraz niwelowania objawów związanych z niedoborami. Leki muszą spełniać odpowiednie wymagania przed wprowadzeniem na rynek, a ich obrót jest ściśle kontrolowany. Niektóre wydawane są wyłącznie na receptę, inne niekoniecznie. Np. duże dawki witamin, znacznie przekraczające rekomendowane spożycie dostępne są na receptę, gdyż ich przedawkowanie może grozić różnymi powikłaniami. Suplementy to preparaty uzupełniające braki w codziennej diecie. Ponieważ podlegają mniej rygorystycznym wymaganiom i kontrolom niż leki, niezwykle istotne jest, by sięgać po suplementy jedynie od sprawdzonych firm, gwarantujących wysoką jakość i odpowiednio zbilansowany skład produktu. Wybierając witaminy dla dzieci, w pierwszej kolejności zwróć uwagę na preparaty multiwitaminowe, uzupełniające braki w diecie. Witaminy potrzebne dziecku w okresie szkolnym Organizm młodego człowieka w wieku szkolnym jest wystawiony na ogromny wysiłek fizyczny i psychiczny. Ciało nieustannie rośnie i zmienia się, hormony buzują, umysł chłonie wiedzę, a do tego dochodzą różnorakie infekcje i stany okresowego osłabienia. To wszystko sprawia, że zapotrzebowanie na witaminy i minerały rośnie. Szczególnie istotne są: biotyna, kwas pantotenowy, witamina PP, ryboflawina (wit. B2), tiamina (wit. B1), wapń, witamina A, witamina B6, witamina B12, witamina C, witamina D. Jeśli dziecko zmaga się ze znacznymi niedoborami witamin, ma skłonności do częstych infekcji, nie ma apetytu, wykazuje oznaki wyczerpania fizycznego, braku koncentracji lub przeszło antybiotykoterapię, wtedy warto sięgnąć po lek w syropie Multi-Sanostol®, zawierający: witaminę PP, ryboflawinę (wit. B2), tiaminę (wit. B1), witaminę A, wapń, witaminę B6, witaminę E, witaminę C, witaminę D oraz kwas pantotenowy. Zróżnicowana dieta podstawą prawidłowego rozwoju dziecka Aby dziecko rosło, odpowiednio się rozwijało i cieszyło się dobrym zdrowiem oraz kondycją, niezbędne jest zachowanie urozmaiconej diety, bogatej we wszystkie składniki odżywcze, witaminy i minerały. Zdecydowaną większość witamin można dostarczyć do organizmu z pożywieniem. W owocach, warzywach, orzechach, rybach i zbożach znajduje się pełne ich bogactwo, a sałatka warzywna lub garść orzechów jako przekąska, potrafią zdziałać cuda. Natomiast wskazaniami do zastanowienia się nad tym, jakie witaminy dla dzieci podać w formie suplementu, powinny być: obniżona odporność, infekcje, ogólne osłabienie czy brak apetytu. Żyjemy w kraju, w którym pogoda i położenie nie do końca sprzyjają temu, aby cały rok jeść czyste i zdrowe ryby, raczyć siebie i rodzinę owocami i warzywami, a także przez większość czasu przebywać na świeżym powietrzu. Pamiętam, że przy moim pierworodnym Synu codziennie pamiętałam o ampułkach twist-off z witaminą D, natomiast biję się w pierś, że przy drugim dziecku w pierwszych dniach zupełnie mi to wyleciało z głowy! Kiedy położna przyszła do mnie na kontrolę i zapytała mnie o to, czy młody dostaję witaminę, zrobiłam wielkie oczy, moja twarz przybrała kolor buraczany a ja coś sepleniąc próbowałam dukać i się tłumaczyć ;-) Swoją drogą – miałam prawo zapomnieć dochodząc do siebie po cesarskim cięciu. Narodziny nawet drugiego dziecka to totalna życiowa przewrotka, dlatego teraz siebie bezczelnie rozgrzeszam ;-) Dobra, ale to nie wszystko, o czym chciałam napisać w kategoriach moich błędów. Otóż niedawno nasza pediatra gwoli przypomnienia zapytała mnie, czy pamiętam, aby mojego trzylatka również „karmić” witaminą, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Co więcej – suplementacja powinna mieć miejsce aż do 18 roku życia! Podobno zalecenia weszły już dawno w US, a w naszym kraju obowiązują już od paru lat, o czym niestety nie wszyscy pediatrzy informują. Dlatego biję się w pierś. Mea culpa. Nie ogarniam tych wszystkich wytycznych. Nie chcę panikować, ale po rozmowie z naszą pediatrą dotarło do mnie, że to nie są przelewki. Witamina D pomaga zapobiegać krzywicy, ale nie tylko! Cytując lekarza: „do życia i cieszenia się pełnią zdrowia potrzebne jest odpowiednie stężenie witaminy D3 we krwi. Wiele komórek ma receptory dla witaminy D, wiele układów, w tym odpornościowy, jest po prostu od niej zależnych.” I jeśli narzekamy, że nasze dzieci chorują i mają problem z odpornością, warto przyjrzeć się ich diecie i pamiętać o codziennej suplementacji właśnie tej witaminy! Żeby tego było mało: witamina D3 wspólnie z wapniem działa korzystnie na system nerwowy i serce, wzmacnia skórę, łagodzi stany zapalne, reguluje wydzielanie insuliny i stymuluje szpik kostny do produkcji komórek obronnych. Jej niedobór natomiast nie tylko może doprowadzić do zmian krzywiczych, ale również problemów z odpornością, ale może być także nerwowe, potliwe a nawet mieć problemy z apetytem. Zapytałam moją lekarkę, czy mogę pomóc sobie i dzieciom odpowiednią dietą, i dzięki temu zwiekszyć zawartość tej witaminy D we krwi, czy muszę koniecznie posiłkować się suplementacją. Lekarka powiedziała, że co prawda witamina D3 wytwarzana jest w naszej skórze pod wpływem słońca, ale śmiało możemy czerpać ją też z pożywienia pochodzenia zwierzęcego. Warto szukać jej w rybach morskich, maśle, jajach, mleku. W Stanach podobno rozważają nawet dodawanie witaminy D3 do mleka, bo nie wszyscy pamiętają o jej suplementacji, a jej niedobór w dużej mierze dotyczy nawet dorosłych, w tym kobiety w ciąży i karmiące. Pisząc ten post przypomniałam sobie właśnie moje stany gorszego samopoczucia sprzed kilku dobrych lat. Totalny spadek wigoru, zrezygnowanie, zmęczenie, osłabienie. Miałam wtedy świetnego lekarza i od razu słysząc moje narzekanie, zlecił mi sprawdzenie poziomu witaminy D3 a później zalecił suplementację. Teraz witamina D3 jest bez recepty, także to też ułatwia suplementację. A jak postępować z dzieciakami? W codziennej diecie dziecka powinno być więcej ryb i nabiału. U moich chłopaków przejdzie tylko łosoś [ach te burżujskie podniebienia :D], ale ostatnio polubili makrelę. Lubią też jajka na szczęście, które zazwyczaj jednak przemycam w naleśnikach w ilościach hurtowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba też pamiętać o ekspozycji słonecznej w miesiącach ciepłych. To wystarczy naprawdę kilka minut naświetlania buzi i rączek, może być promieniami odbitymi, by dziecko wysyntezowało sobie dzienną dawkę witaminy D3. I koniecznie o suplementacji kapsułkami albo kropelkami. Dla dzieci te preparaty występują też w pakiecie z kwasami DHA, także polecam od siebie takie rozwiązanie. Tak przynajmniej radziła mi moja pediatra. Zapytajcie się swoich lekarzy. Z pewnością i Wam rozjaśnią sprawę. Ponieważ im dziecko młodsze, tym trudniej zapewnić mu w naturalny sposób witaminę D3, dlatego suplementacja kroplami to sprawa KONIECZNA. Nie ma zmiłuj się. Trzeba wystawić kropelki w okolicach przewijaka, albo nocnika, gdzie dziecko kilka razy dziennie przebywa, i uczynić z tej suplementacji codzienny rytuał. Niektórzy posiłkują się tranem, który oprócz witaminy D zawiera też kwasy DHA. Nasza pediatra odradziła to rozwiązanie, ze względu na obecnie dość spore zanieczyszczenie wód, w tym tłuszczu rybiego a także przyczynianie się do zaburzenia ekosystemu morskiego spowodowanego polowaniami na wieloryby. Ewentualnie poradziła stosować tran zamiennie z syntetyczną witaminą. Popytajcie Waszego lekarza o więcej szczegółów a poniżej zobaczcie wytyczne, jak to powinno wyglądać u dzieci: Dawkowanie witaminy D u noworodków i niemowląt do końca 6. miesiąca życia – 400 IU/dobę (10,0 µg/dobę) – suplementację witaminy D należy zacząć od pierwszych dni życia dziecka, niezależnie od sposobu jego żywienia (pierś/mleko modyfikowane); od 7. miesiąca do 12. miesiąca życia – 400-600 IU/dobę (10,0-15,0 µg/ dobę) – w zależności od źródeł pokarmowych witaminy D; Dawkowanie witaminy D u dzieci i młodzieży od 1. roku życia do 18 lat – 600-1000 IU/dobę (15,0-25,0 µg/dobę) Jeśli zastanawiacie się jak długo i w jakich ilościach podawać witaminę D3 dla dzieci i niemowląt, to skorzystajcie z powyższej tabeli konsultując się z lekarzem. Dawka jest uzależniona od masy ciała. Suplementację należy stosować w miesiącach jesienno-zimowych lub przez cały rok, jeśli w miesiącach letnich nie można zapewnić wystarczającej syntezy skórnej witaminy D. Przypomniało mi się, jak zadałam naszej lekarce pytanie, czy mojemu Mężowi też muszę przypominać o witaminie D, na co lekarka odrzekła puszczając mi oko: – Będę z Panią szczera. Ja mojemu mężowi podaję co rano. Ale zawsze mu przy tym powtarzam: „Kochanie, bądź mi miły, bo nie znasz dnia ani godziny, jak na łyżce podam coś innego zamiast witaminy…” ;-) Witamina D jest niezbędna dla zdrowych kości dziecka, ale też dla jego ogólnego prawidłowego rozwoju. Niestety, odpowiednią dawkę witaminy D otrzymuje tylko 10 proc. dzieci w Polsce. Spis treściWitamina D dla kości i sercaGdzie szukać witaminy DJakie są skutki niedoboru witaminy D? [WIDEO]Ważne krople z witaminą DGroźny nadmiar witaminy DNaturalnej witaminy D nie da się przedawkowaćNiedobór witaminy D: niepokojące objawy O tym, jak ważna jest witamina D dla dziecka przekonały się dwie zaprzyjaźnione mamy. Dorota zauważyła, że jej roczny synek stał się bardziej drażliwy. Zaniepokoiło ją też to, że Kubuś ma stale spoconą główkę w okolicach potylicy. Z kolei Małgorzata, mama półrocznej Julki, podczas okresowej wizyty u pediatry usłyszała, że tempo zarastania ciemiączka u jej córeczki jest zbyt wolne. W obu przypadkach okazało się, że są to początki krzywicy, której przyczyną jest niedobór witaminy D. Witamina D dla kości i serca Witamina D zwiększa wchłanianie wapnia i fosforu w jelitach oraz zmniejsza ich wydalanie wraz z moczem. A ponieważ minerały te stanowią podstawowy budulec kości, witamina D (kalcytriol) pełni ważną rolę w procesie rozwoju tkanki kostnej dziecka. Wpływa też na gęstość kości u dorosłych. Przypuszcza się nawet, że może mieć większe znaczenie w zapobieganiu osteoporozie niż wapń. Witaminę D nasz organizm produkuje sam, ale potrzebuje do tego składników wyjściowych. Ale na tym nie kończy się dobroczynny wpływ kalcytriolu. Wspólnie z wapniem działa korzystnie na system nerwowy i serce, wzmacnia skórę, łagodzi stany zapalne. Reguluje wydzielanie insuliny, a tym samym wpływa na odpowiedni poziom cukru we krwi, stymuluje szpik kostny do produkcji komórek obronnych. Badania potwierdzają też, że zapobiega niektórym nowotworom. Gdzie szukać witaminy D Cholekalcyferol - tzw. witamina D3 - wytwarza się w naszej skórze pod wpływem słońca. Czerpiemy ją też z pożywienia pochodzenia zwierzęcego, jedząc ryby morskie, masło, jaja, mleko, wątróbkę kurzą. Dieta dostarcza też ergokalcyferolu - tzw. witaminy D2, powstającej w roślinach wystawionych na działanie słońca. Witaminy D3 i D2 przekszałcają się w wątrobie i nerkach człowieka w opisany wcześniej kalcytriol. Jeśli więc organizm otrzymuje zbyt mało tych substancji, nie wyprodukuje tyle kalcytriolu, ile mu potrzeba. A to może mieć poważne konsekwencje zdrowotne, szczególnie niebezpieczne dla rozwijającego się młodego organizmu, grozi bowiem należy pamiętać, by w codziennej diecie dziecka było więcej nabiału i ryb. I nie zapominajmy o roli słońca. Latem wystarczy kilka minut naświetlania promieniami słonecznymi odbitymi (np. pod parasolem) buzi i rączek dziecka, by otrzymało dzienną dawkę witaminy D3. Jakie są skutki niedoboru witaminy D? [WIDEO] Sprawdź, jakie są objawy niedoboru witaminy D Ważne krople z witaminą D Niestety, im młodsze dziecko, tym trudniej jest w naturalny sposób zapewnić mu odpowiednią ilość tej witaminy. Pamiętaj, że produkty mleczne mogą być cennym źródłem wapnia, ale nie dostarczą dziecku wystarczającej ilości witaminy D. Aby pokryć 100% zalecanego dziennego spożycia witaminy D,dziecko musiałoby zjeść np. 6,25 kg żółtego sera gouda lub 14 gotowanych jajek. Zwykle trzeba podawać mu specjalny preparat. W pierwszym roku życia zaleca się 400 jednostek na dobę. Ale jest to sprawa indywidualna i tylko lekarz może ustalić właściwą dawkę dla twojego dziecka, by nie dopuścić do niedoboru witaminy D lub - co jest równie niebezpieczne - przedawkowania. Weźmie przy tym pod uwagę jego wagę i wzrost, sprawdzi wielkość ciemiączka. Zapyta, czy dziecko karmione jest piersią czy mieszanką, i jaką. Uwaga: Dzieci karmione mlekiem modyfikowanym najczęściej nie wymagają już dodatkowego podawania im witaminy D, ponieważ dodana jest ona do mieszanki. Groźny nadmiar witaminy D Witaminę D naprawdę bardzo łatwo przedawkować. Niedobór witaminy D zwiększa ryzyko opóźnienia rozwoju dziecka. Przyjmowana w zbyt dużej ilości działa na organizm jak trucizna. Objawy przedawkowania witaminy D to: nudności biegunka spadek masy ciała wzmożone oddawanie moczu nadmierna potliwość uporczywe swędzenie skóry ból mięśni Dlatego witaminę D może przepisać tylko lekarz. Ale trzeba też zwracać uwagę na jej zawartość w dostępnych bez recepty preparatach multiwitaminowych. Np. jedna saszetka Vibovitu pokrywa dzienne zapotrzebowanie dziecka na tę witaminę. Naturalnej witaminy D nie da się przedawkować Pod wpływem słońca nasz organizm może wytworzyć aż 80 proc. potrzebnej mu dawki witaminy D. Reszty dostarcza dieta. Ale ani jedzenie, ani przebywanie na słońcu nie grozi przedawkowaniem tej witaminy. Produkty spożywcze zawierają ją w bardzo małych ilościach. A ta, która w wyniku działania promieni słonecznych powstaje w skórze człowieka, wytwarzana jest tylko w niezbędnej ilości. Nasz organizm potrafi dostosować jej produkcję do swoich potrzeb. Niedobór witaminy D: niepokojące objawy Objawy, które mogą świadczyć o niedoborze witaminy D oraz rozwijającej się krzywicy. ogólnoustrojowe: apatia, skłonność do zaparć, potliwość, osłabienie napięcia mięśniowego (jego wyrazem jest rozlany "żabi brzuch"), opóźnienie rozwoju fizycznego, opóźnione ząbkowanie; kostne: - wczesne - rozmiękanie kości czaszki, opóźnianie zarastania ciemienia, zgrubienia na granicy chrzęstnej i kostnej żeber (te objawy ustępują pod wpływem leczenia); - późne - czyli utrwalone deformacje: czaszka kwadratowa, zniekształcenia klatki piersiowej, skrzywienia kręgosłupa, szpotawość i koślawość kończyn (te zmiany są już nieodwracalne). Objawy te obserwuje się zwykle między trzecim miesiącem a drugim rokiem życia. By im zapobiec, należy zadbać, żeby dziecko otrzymywało odpowiednią dla jego wieku dawkę witaminy D. A to może zrobić tylko lekarz! Dawkowanie witaminy D u noworodków i niemowląt do końca 6. miesiąca życia - 400 IU/dobę (10,0 µg/dobę) - suplementację witaminy D należy zacząć od pierwszych dni życia dziecka, niezależnie od sposobu jego żywienia (pierś/mleko modyfikowane); od 7. miesiąca do 12. miesiąca życia - 400-600 IU/dobę (10,0-15,0 µg/ dobę) - w zależności od źródeł pokarmowych witaminy D; Dawkowanie witaminy D u dzieci i młodzieży od 1. roku życia do 18 lat - 600-1000 IU/dobę (15,0-25,0 µg/dobę) Dawka zależy od masy ciała. Suplementację należy stosować w miesiącach wrzesień - kwiecień lub przez cały rok, jeśli w miesiącach letnich nie można zapewnić wystarczającej syntezy skórnej witaminy D. JAKICH WITAMIN I MINERAŁÓW CI BRAKUJE? Pytanie 1 z 9 Jak określisz swoje samopoczucie? Zmęczenie, poddenerwowanie, niepokój, zaburzenia snu, a nawet stany depresyjne to moja codzienność Jestem apatyczna, najchętniej cały czas bym spała Dokuczają mi zmęczenie, rozdrażnienie, kołatanie serca, a moje ciśnienie jest wyraźnie podwyższone Czasem jestem zmęczona, ale odzyskuję siły po odpoczynku Moje samopoczucie jest bardzo dobre miesięcznik "Zdrowie" Wg trafności Wg popularności od najnowszych od A do Z od Z do A Wg ceny: rosnąco Wg ceny: malejąco Plusssz Junior Elektrolity Complex, dla dzieci powyżej 3 roku życia, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących VisolVit Junior, żelki, smak owocowy, 50 sztuk InnovitumB, zawiesina doustna w kroplach, dla dzieci i niemowląt, 4 ml Pharmasis Multiwitamina Kids, żelki dla dzieci powyżej 4 roku, smak owocowy, 50 sztuk Multi-Sanostol, syrop dla dzieci powyżej 1 roku, 600 g Vibovit Bezcukrowe Misio Żelki, powyżej 4 lat, smak owocowy, 30 sztuk Angelini Visolvit Junior Orange, proszek musujący, smak pomarańczowy, 30 saszetek Plusssz Junior Multiwitamina Complex, dla dzieci powyżej 3 lat, smak tropikalny, 20 tabletek musujących Plusssz Junior Odporność Complex, dla dzieci powyżej 3 lat, smak malina-truskawka, 20 tabletek musujących Vibovit Junior Witaminy i żelazo, dla dzieci po 4 roku życia, smak owoców leśnych, 30 tabletek Sanostol, dla dzieci od 4 lat i dorosłych, 60 tabletek musujących do ssania MyVita Multiwitamina, naturalne żelki dla dzieci i dorosłych, 120 sztuk MyVita Witaminy ADEK, naturalne żelki dla dzieci i dorosłych, 120 sztuk Aura Herbals Witamina ADEK dla Rodziny, krople, 50 ml Vibovit Dino Żelki, powyżej 4 lat, smak owocowy, 50 sztuk Bodymax Bodymisie, żelki dla dzieci od 3 lat i dorosłych, smak owocowy, 60 sztuk MyVita Multiwitamina, naturalne żelki dla dzieci i dorosłych, 60 sztuk Visolvit Junior Orange, dla dzieci powyżej 3 lat, 10 saszetek Wish Naturalne witaminy ADEK Junior Forte, krople dla dzieci powyżej 4 roku, 30 ml Plusssz Junior Calcium Complex, dla dzieci powyżej 3 lat, smak poziomka-jeżyna, 20 tabletek musujących Tuptuś Multiwitamina & Magnez Na koncentrację, 60 tabletek Zdrowy Lizak Mniam-mniam, smak pomarańczowy, 1 sztuka Vibovit Max Odporność Żelki, powyżej 4 lat, smak czarnego bzu, 50 sztuk EstroVita Immuno Kids, estry kwasów Omega 3-6-9, 150 ml Witaminy dla dzieci – tabletki, saszetki i żelki witaminowe Witaminy pełnią wiele istotnych funkcji w ludzkim organizmie. Utrzymanie ich prawidłowego poziomu jest ważne dla każdego z nas, ale ma szczególne znaczenie dla najmłodszych. Dzieciństwo stanowi bowiem okres gwałtownych zmian oraz intensywnego rozwoju. Odpowiednio dobrane i regularnie stosowane witaminy dla dzieci pomogą wspierać funkcjonowanie organizmu. W trosce o prawidłowy rozwój Twojej pociechy powstała ta kategoria. Znajdziesz tu różne rodzaje witamin dla dziecka. Kiedy sięgnąć po witaminy dla dziecka? Istnieje kilka oznak, które mogą świadczyć o tym, że maluchowi brakuje witamin. Jeśli martwisz się, że Twoje dziecko zaczęło często chorować albo straciło apetyt to wiedz, że mogą to (choć oczywiście nie muszą) być objawy niedoboru składników odżywczych w jego organizmie. Rozwiązaniem może być wprowadzenie do codziennej diety większej ilości produktów spożywczych bogatych w witaminy. Niestety, nawet wtedy, kiedy regularnie przygotowujemy urozmaicone dania, może dochodzić do niedoborów składników odżywczych. Wiele dzieci niechętnie sięga po gotowane warzywa czy inne produkty znane ze swoich prozdrowotnych właściwości. Wówczas można wybrać witaminy dla dzieci dostępne w formie suplementów diety. Witaminy dla dzieci – jak wybrać produkt dostosowany do potrzeb malucha? O tym, jakie produkty najlepiej sprawdzą się u naszych maluszków, decyduje kilka czynników. O czym należy pamiętać podczas zakupu witamin dla dzieci? Przede wszystkim nie zapominajmy, że potrzeby brzdąców w istotny sposób różnią się od naszych. W związku z tym nie powinniśmy podawać im suplementów, które sami stosujemy, tylko sięgnąć po preparaty przeznaczone dla dzieci. Istotne jest także, aby zapoznać się z oznaczeniem wieku. Preparat dedykowany niemowlętom niekoniecznie sprawdzi się u kilkulatków. Ważna jest także postać preparatu. Dzięki szerokiemu wyborowi witamin dla dzieci każdy rodzic znajdzie produkt, który będzie odpowiadał potrzebom i możliwościom swojego maluszka. U najmłodszych najlepiej sprawdzają się witaminy dla dzieci w kroplach. Kilkulatki mają o wiele większy wybór. Mogą stosować między innymi żelki witaminowe, syropy, lizaki czy tabletki do ssania. Producenci zadbali o ich dobry smak, dzięki czemu dzieci chętnie po nie sięgają. Skład witamin dla dzieci Multiwitaminy dla dzieci powinny być bogate w szereg korzystnych dla zdrowia substancji. Oprócz oczywistej zawartości witamin dobrze jest, gdy w ich składzie znajdziemy pierwiastki takie jak selen czy cynk. Substancje w sposób wielozadaniowy wpływają na kondycję organizmu. Zarówno jeden, jak i drugi wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Cynk wspiera także utrzymanie układu kostnego, co jest szczególnie ważne w okresie wzrostu. Selen natomiast wpływa korzystnie na działanie tarczycy – narządu odpowiedzialnego za metabolizm i gospodarkę wapniowo-fosforową organizmu. Innym składnikiem często umieszczanym w składzie preparatów witaminowych dla dzieci jest jod. Wspomaga on układ nerwowy oraz utrzymanie prawidłowych funkcji poznawczych. W asortymencie naszej apteki internetowej dostępne są także witaminy z żelazem dla dzieci. Utrzymanie właściwego poziomu tego pierwiastka w organizmie jest szczególnie ważne, ponieważ pomaga on w produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny. Zbyt mała ilość erytrocytów może doprowadzić do anemii. To jednak nie koniec istotnych dla kondycji organizmu właściwości żelaza. Wspiera ono bowiem układ odpornościowy, przyczynia się do zminimalizowania uczucia zmęczenia i znużenia, a także pomaga w transporcie tlenu.

witaminy dla 5 latka